这赛季阿森纳能够竞争的奖项不少, 首先是假期里欧联冠军和欧超冠军之间的一场比赛，毋庸置疑，当然已经稳稳拿下。
只是这个冠军奖杯的数目算入了上个赛季。
目前来看, 联赛是阿森纳要主力争取的奖项, 而足总杯视具体情况决定, 毕竟阿森纳的替补席上实在还是太薄弱了，不能够像切尔西那样自由组成两个球队都够。
同为伦敦人, 那帮阔佬今年还买了舍普琴科！
温格一听就是说不尽的眼泪、算不尽的账、道不清的阵已中。
好在路西尔的存在算是为“最强之人已在阵中”增添了不少说服力。
路西尔这赛季的体能明显有所增加，根据赛后的足球数据分析师专业分析，路西尔本赛季前五轮比赛中的场均跑动距离比上赛季增加了5千米, 目前已经超过了五大联赛级别的球员场均跑动距离12公里。
他达到了13公里的跑动距离, 同时考虑到其并未成长至人类男性平均巅峰年龄, 数据分析师对路西尔在一年、两年后的体能做了一个较为积极的预估, 或许能够达到15公里以上。
阿森纳虽然暂时没有钱雇佣这种高级的实验室来对球员进行测试与分析, 但是比赛场上的情况是每个人都能够目测的，无论是防守还是攻击，路西尔大部分时间都能出现在视线范围内。
然而温格还是得省着点用，一场比赛消耗的体能至少需要好几天才能够回复过来, 这还是在主场作战的情况下。
所以, 欧冠小组赛的比赛里，凡是需要坐飞机去遥远的客场进行的，温格都大胆地没有带他。
踢曼联的前三天, 他们刚好飞去汉堡踢了第一场小组赛并拿下了胜利。
足总杯的前几轮的对手都是低级别联赛的俱乐部，温格也会为了保持路西尔的状态，选择性地放上使用45-60分钟, 时间一到立刻使用换人的机会把他调下来。
下一场和豪门的激烈对抗, 将会是两个月后的主场迎战利物浦, 也就是说他们将会迎来一个相对平缓的抢分期。
没有哪个主教练能够完全担保自己的决策是不存在任何错误的，10月中旬的那场欧冠小组赛，阿森纳飞到俄罗斯去踢莫斯科陆军。
10月份在伦敦来说还算得上秋天，但在莫斯科已经早早进入了冬季，球员们不知是没有适应这个寒冷的天气，还是被空气中的伏特加因子熏到了，客场输给莫斯科陆军一球，没能拿下这里的分数。
这对于这赛季还没有输过的阿森纳而言，无疑是个小打击。
他们在联赛中所向披靡，截至那日已经经历了八轮联赛，七胜一平，领先了第二名的切尔西整整五分。
在后者甚至输给了一家保级队、不复前两个赛季的强势之后，大家已经将新的冠军之名灌注给了阿森纳。
谁能想到他们的第一场失败，不是面对曾经也是欧冠冠军的波尔图，而是名不见经传的莫斯科陆军呢。
虽然莫斯科陆军还没有这么不知名，人家在俄超里也是挑大梁的存在，但自视甚高的大英帝国子民们压根不能接受这个结果，俄国佬他懂足球吗？那就是个足球流氓国家！
不仅是记者在赛后发布会上询问，就连有些球迷都在官网上呼吁：
为什么不让路西尔跟着一起去？你们在剥夺路西尔的欧超金靴机会！
去年的欧冠冠军，今年是不是有点表现得拉胯了？不重视欧冠吗？
别再犹豫了教授，客场作战罢了又不是什么大挑战，别纵着他。
还有不少球迷去私信路西尔的推特：
【星仔，你不想去踢欧冠拿金靴吗？只要你去最佳射手肯定是你呀，就跟去年一样~】
【路西尔，像个男人一样去战斗，怕了俄罗斯毛熊吗？他们伤不到你的，我天天在上帝面前为你祈祷，相信我！】
【是不是队内有人不想看你出风头？说出来我们想想办法，要不你去求求主教练？】
总之什么五花八门的猜测和想法都有，温格虽然无奈但还是坚持自己的决定，他根本不担心自己无法在小组出线，更重要的是稳住联赛的成绩，以及足总杯更进几轮。
路西尔也不会在这种战略性布局上去和温格杠，如果少三场小组赛就让他拿不到欧冠金靴，这才是个笑话，主场作战的时候并不是没有过进球，目前在欧冠射手榜上仍处于前五呢。
他更关注的还是每天和私教进行的训练。
虽然在阿森纳，还很少有相关方面的科技出现，但对于球员们来说，助教就是承担给他们分配不同的运动训练任务的那位“私教”。
路西尔每隔一段时间就会进行测试，偶尔也会去借用专门的田径场地来测试他的短跑冲刺速度。
就目前而言，他在跑道上的跑动速度能够比得上不少专业运动员，尤其是起泡的反应时间和最开始那20米的加速阶段，虽然六十米后保持的最高速度在逐渐下降，但对于总共就100米左右的足球场来说，这已经足够用了。
私教看着表格上登记的时间：“你这反应速度很快啊，基本上每次都能够稳定进0.18秒。”
而且腿长适中，步长虽然不属于顶尖天赋，但步频却相当快。
路西尔探头过来看着和上次测试时的数据对比，前60米的平均时长大概提升了0.2秒。
以及弹跳力，分别测试了路西尔原地起跳、小距离起跳、中远距离起跳的高度，最高能够跳到2.45米的惊人高度。
也就是说他能够升空64厘米，这个数据显然相当不错。
私教顺手扒开路西尔的上衣，六块腹肌和人鱼线线条分明，但眼里只有肌肉的私教依旧面无表情：“腰腹侧的鲨鱼肌部位缺乏，你的核心还可以继续加强训练。”
这次的测试，除了接下来一段时间的部分训练计划要有所调整，私教还提出了新的意见：“除了这些硬性的力量训练和有氧训练，你有没有考虑过再去练练瑜伽？”
力量训练增长肌肉，有氧训练帮助心肺能力提高，而瑜伽么，当然就是增强身体柔韧性。
千万别小看瑜伽，有不少球员其实都有在年纪增长之后报上瑜伽课，柔韧性的增加能够帮助他们增大动作幅度，增大步幅和增强力量，瑜伽动作里的某些姿势还能够增加身体平衡能力。
不过在这几年，职业足球运动员练习瑜伽还是新鲜事，等到了日后那可是俱乐部都开始为球员们聘请瑜伽教练，并且这门还是必修课。
哪怕路西尔的眼神无比怀疑，但处于对私教的信任，还是选择了在别墅的地下室里加装了瑜伽练习区。
这事在他的交际圈里也没掩藏，不管是不是想报着骗更多的小伙伴一起来练瑜伽，最后的结果是真的有不少好奇的人过来上了一节瑜伽课。
以至于第二天不少球员被媒体拍出“走路姿势疑似扯着蛋”了的黑历史照。
人类真的太难了，要不是路西尔是恒星种族，能够更好地从食物中吸收能量，不然也得像后世的自律狂人们一样，每天水煮鸡胸肉度日。
进入十一月份，天气转凉，但足球界的各种新闻照样打得火热。
说起来有脑子的人可能不太愿意相信，但就是那么巧合，今年的欧冠小组赛中，巴塞罗那和切尔西竟然又分在了同一个组里。
小组里的另外两位打酱油选手云达不莱梅和索菲亚利夫斯基果断选择打平，认真比赛之余吃瓜小组第一和第二的宝座争夺赛。
虽然不是淘汰赛那样的重要程度，但巴萨和切尔西依旧互相打得狗脑子都要出来。
首先是这几年积攒下来的深刻仇恨，其次是小组第二出线的队伍将会...对阵C组第一的利物浦。
红军利物浦已经磨刀霍霍向他的未来对手，谁想在八强赛之前就需要耗尽心力搏一个名分啊！
10月19日，就在温格受到媒体质问为什么不带路西尔去客场作战，以至于输给莫斯科陆军的时候，巴萨果断飞到伦敦站出来分担了战火。
远方的客人又一次输给了伦敦球队，报仇成功的切尔西用欢声笑语送走了他们的对手，眼看形式一片大好，英超的Big4都有望在淘汰赛的路上使劲远航。
#不如就让欧冠四强全部变成英超Big4吧！#
温格也就感谢了巴萨那么一晚上，回到巴塞罗那老家痛定思痛的巴萨就开始整幺蛾子了。
他们开始向各个联赛的优秀苗子发来暧昧的邀请，哪怕冬窗期挖来人，那些有可能已经参加了欧战的球员们也不能帮他们踢欧冠。
但是，对手的实力削弱不就意味着我变强了嘛。
巴萨隔空发表演讲，声称现在是梦二巴萨最强盛的时代，也是最虚弱的时代，同时是最美好的时代，他们盼望着拉玛西亚的孩子们回家，来帮助这个梦想开始的地方走向鼎盛。
孩子们，你们忘了当初我们在这里齐聚一堂，要一直效忠于红蓝的精神吗？
快归家吧孩子们，我们爱你们就像父母爱自己的孩子，思念你们好比思念自己的骨血，以前错误的高层政策让你们失望了，但是一家子哪有隔夜仇呢，快归家吧孩子们。
当然，他们没说的事，亲子之间的缘分用钱来解决那就太伤钱，啊不是，伤感情了，你主动回来，我给你在家里留个板凳？
【作话】
减脂和增肌其实都是按照三大营养素的需求范围来吃